Ксения из «7Ж»: Включи любимую музыку и просто двигайся, как чувствуешь 06.02.2026
Мы поговорили с Ксенией, ученицей 7 «Ж» класса, чья история вдохновляет: после серьёзной травмы и восстановления она не просто вернулась в танец — а уже в начале сезона завоевала два Гран‑при в составе ведущего хореографического коллектива города Москвы - «Аллюзьон»!
Читайте — и заряжайтесь энергией целеустремлённости!
В каком возрасте ты пришла в современные танцы?
«В 2 года я пришла первый раз на танцы».
Какой стиль современных танцев тебе ближе всего и почему?
«Контемпорари (Contemporary) - потому что в данном стиле можно проявить свободу самовыражения, показать эмоции, развивать тело через импровизацию и осознанность движения. Мне нравится, что в "контемпе" нет строгих рамок, это - как разговор без слов. Тело говорит за меня, а я чувствую себя более искренне и свободно, чем в стилях, где все строго регламентировано».
Что тебе больше всего нравится в занятиях танцами?
«Мне нравятся все этапы занятия танцами, процесс, и, как результат, получение наград».
Как танцы влияют на твою повседневную жизнь?
«Танцы помогают мне быть уверенной в себе, улучшают коммуникацию, учат работать в команде, сотрудничать, находить общий язык с разными людьми, а еще эмоционально разгружают меня».
Расскажи о своих титулах и наградах?
«В 3 года впервые на международном конкурсе я со своей командой заняла 1 место. Ежегодно мы участвуем в различных конкурсах и занимаем призовые места, а также Гран-при. Открытие танцевального сезона 2025-2026 началось с чередой побед Гран-при».
С какими трудностями ты сталкивалась в танцах и как их преодолевала?
«Здесь важно понимать и искренне верить: что бы ты ни встретил на своем пути - все преодолимо. У меня был страх освоения сложных движений. Смогла его побороть через установку: боишься, значит, делай - и страх уходит. Если случались травмы, физический дискомфорт, перенапряжение - всегда помогали постепенная нагрузка, регулярные самостоятельные тренировки вне занятий».
Что бы ты посоветовала тем, кто хочет начать танцевать, но сомневается или боится?
«Включи любимую музыку и просто двигайся, как чувствуешь. Существует множество интерактивных платформ и онлайн-курсов, они дадут тебе уверенность и уберут страх идти на очные тренировки. Если хочешь, то бери и делай, чем потом всю жизнь жалеть о том, что ты этого не сделала или не сделал».
Что самое главное для тебя в жизни? Как бы ты сформулировала?
«Для меня сейчас самое главное - мои увлечения, потому что они дают мне энергию и цель. А также важна поддержка родителей и общение с людьми, которые меня понимают».
